睡眠恐惧症是指什么
睡眠恐惧症往往是夜间睡眠比较差，特别是出现了入睡困难，睡眠中间容易频繁醒转，醒转以后无法继续入睡，或者是早醒，往往会导致患者有痛苦的体验，特别是焦虑恐惧，情绪易怒等症状，而第二天会影响到工作，学习，生活等社会功能和职业功能，
影响到第二天的情绪，而第二天睡眠时又会反复这样的恶性循环，所以说造成对睡眠的恐惧的体验，针对这种情况进行睡眠的良好的改善是非常关键的，可以应用认知行为疗法改善睡眠周期，也可以采用镇静催眠类药物如苯二氮卓类药物进行改善睡眠周期，进一步改善恐惧心理。
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