补充维生素c吃什么
补充维生素c，主要就是饮食上注意多吃一些蔬菜和水果，这些食物含维生素c的含量比较高。
平时可以适当的多吃一些橘子、柚子、猕猴桃、葡萄、山楂、西红柿、黄瓜、白菜、菠菜等等，也可以适当的口服应用一些维生素c片来进行调理治疗。
如果平时饮食多样化没有挑食的不良习惯，每顿饭都适当的吃一些水果，通常并不会有维生素c缺乏的表现。
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