孕前3个月
孕前三个月首先要补充叶酸，因为医生是防止胎儿神经管畸形的一种药物，已经有资料表明如果在怀孕期间缺乏叶酸容易导致胎儿神经管畸形的发生。
另外在孕前三个月作为女性尽量不要接触一些有毒有害的物质，比如香烟、酒以及一些化学用品、染发剂、指甲油等等，这样的一些东西尽量少用。
另外在怀孕前三个月一定要养成良好的生活起居习惯、不要熬夜，每天一日三餐要固定，注意营养的摄取。
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