每天原地跑半小时能减肥吗
每天原地跑步半小时并不能够达到减肥的效果，因为这种情况下并没有有效的燃烧脂肪、并没有产生热量、并不能消耗热量所以并不能够达到减肥疗效。
要想达到比较好的减肥效果，重要的还是要做好饮食方面的调理，不能吃任何太油腻的食物。
同时也注意尽量不要吃一些油炸的食品，也不要吃零食、多吃蔬菜和水果，控制好饮食的总热量、后加强运动锻炼，至少要连续跑步一个小时以上。
-
-
海南医学院第二附属医院 营养科
擅长： 专长于病毒性肝炎...
-
-
陕西省核工业二一五医院 普通外科三病区（胆胰外科病区、临床营养科）
擅长： 熟练掌握肝胆、普...
-
-
大庆龙南医院 营养科
擅长： 赵庆伟是大庆知名...
-
-
柳州市中医院 营养科
擅长： 擅长各类人群的营...
-
-
合肥市第二人民医院 临床营养科
擅长： 擅长内科及全科医...
-
-
连云港市妇幼保健院 儿童营养与喂养科
擅长： 擅长儿童营养性疾...
-
-
唐山工人医院 临床营养科
擅长： 擅长各种内外科疾...
-
-
三亚市人民医院 营养科
擅长： 擅长儿童营养不良...
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号