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头上磕个包怎么能快速消肿

头上磕破了一个血肿,一般24小时之内我们需要冰敷,因为它可以缓解疼痛以及肿胀。

超过24小时以后,我们则需要局部的热敷,它可以加加速局部的血液循环,促进血肿的吸收,可以外用一些活血化瘀的药物加速血肿的吸收。

我们需要清淡的饮食,避免油腻辛辣刺激食的摄入,注意局部的卫生,保持一个良好的生活习惯以及作息时间。

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