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腰腿痛护理

彭淼云
彭淼云 主治医师

茂名市人民医院 内科

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腰腿痛多见于腰肌劳损以及腰椎间盘突出而引起的退行性病变,属于劳损性病变,所以在平时护理上要避免久坐。

腰腿痛常见于久坐的办公室人员,以及经常弯腰劳作的人员,所以有要避免腰部过度用力。

平时生活工作可以适当带腰带,同时睡觉要睡硬板床而避免睡软床,以免加重腰椎负担。

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彭淼云 主治医师

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擅长:从事内科工作,擅长内科常见病多发病治疗。
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