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大腿可以小腿粗怎么办

如果大腿可以小腿粗,主要就是选择经常进行运动锻炼,可以选择进行跑步,跳绳或者是选择进行游泳等方法,都可以让腿部的肌肉变得更结实,这样看起来就显得更瘦一些。

同时也需要做好饮食方面的调理,也就是注意尽量不要吃一些热量偏高的食物,可以适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果,同时也要控制好饮食的总量。这样就可以避免体重增加,从而腿部变粗。

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