做俯卧撑做的我胳膊疼
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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做俯卧撑做的胳膊疼痛，主要考虑是突然性的过度劳累导致出现的肌肉的损伤，目前主要就是注意尽量不要长时间做俯卧撑，也可以适当的进行局部的热敷，理疗和按摩等进行调理治疗，也可以配合外用一些活血的药水。
例如红花油等进行揉搓，严重情况下也可以口服应用一些消炎止痛的药物，例如布洛芬缓释胶囊，或者是双氯芬酸钠等进行调理治疗。
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