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全身只有大腿粗

全身只有大腿粗主要考虑是运动量太少导致出现的症状,目前主要就是注意适当的增加一些活动量比方说可以经常进行跑步、跳绳或者是进行游泳等。

同时饮食上也要注意尽量不要吃一些油炸的食品,也要注意不要吃一些热量太高的食物控制好饮食的总量和饮食的总热量,要控制好整体的体重,这样才有利于大腿变细。

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