俯卧撑对内脏好吗
俯卧撑对内脏没有损害，并且具有一定的好处，俯卧撑以锻炼上肢，腰部及腹部的肌肉，长期做俯卧撑，可以提高上肢的力量，消耗脂肪，减少内脏脂肪。
进而达到减少高血压，糖尿病很发生的几率，同时俯卧撑对腹部核心肌群的肌力增加，可以减少脊柱以及颈椎病的发生率。
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