肝病保健有哪些
肝病的保健包括生活的规律和饮食的规律,日常作息时间要有规律如要早睡早起,尽可能的不要熬夜。
此外还要避免从事重体力的劳动,饮食也要保持规律,要绝对的戒酒。
饮食结构以清淡为主如高蛋白、低脂肪、高维生素以及适量的碳水化合物,避免进食煎炸、烧烤以及腌制的食品,要以天然健康的食物为主。
因此,肝病的保健要从日常生活和饮食中来进行,养成良好的习惯来进行保健。
肝病的保健包括生活的规律和饮食的规律,日常作息时间要有规律如要早睡早起,尽可能的不要熬夜。
此外还要避免从事重体力的劳动,饮食也要保持规律,要绝对的戒酒。
饮食结构以清淡为主如高蛋白、低脂肪、高维生素以及适量的碳水化合物,避免进食煎炸、烧烤以及腌制的食品,要以天然健康的食物为主。
因此,肝病的保健要从日常生活和饮食中来进行,养成良好的习惯来进行保健。
九江市第三人民医院 肝病科
功效主治:
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