经常处在紧张状态会有什么危害
经常处在紧张状态，让自身有精神焦虑，如担心害怕、惶恐不安、杞人忧天，而且惶惶不可终日、有大祸临头的感觉。而从躯体方面，会感受到头晕、头痛、心慌、心悸、胸闷、气短、心跳加快、尿频、尿急、胃肠功能不适，或者是大量出汗等相关的症状。而从行为方面来讲，会出现坐立不安、来回走动、搓手顿足。
上述所有的症状，在一定程度上都会对工作、学习、生活、家庭、社交等方面，造成严重的影响，危害到个人的发展和成长。
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