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孕妇情绪不稳定爱哭怎么办

庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

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在临床上,孕妇情绪不稳定,爱哭,可能由于怀孕激素水平变化,以及各种关系的调整导致的一种正常的状态。可以通过自我调整,如:运动、倾诉、转移注意力,或者是放松训练等方法进行调整。

如果上述方法效果欠佳,对于孕妇来讲,进行心理治疗非常关键。在与家人和朋友的调整效果欠佳,通过与心理治疗师进行共情式的沟通、认知行为疗法、精神分析家庭疗法等等方法,来改善不合理认知,从而对孕妇的情绪进行调整。

如果仍然效果欠佳,高度怀疑抑郁症,所以进行系统的抗抑郁药物治疗,也可以作为一种考虑的办法。

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