腰背肌拉伤可以用红外线灯理疗吗
在日常生活中如果出现了腰背部拉伤，引起了疼痛、活动受限等症状，需要考虑是腰背部肌肉拉伤引起了相应的症状，建议在拉伤以后，应当给予局部立即冷敷治疗，冷敷1至2天，起到止血的作用，在康复期间要平卧硬板床休息。
可以通过热敷、针灸、中药熏蒸以及红外线理疗等方法进一步的改善症状，平时要加强腰背肌后仰动作锻炼，起到加强腰背部肌肉力量的作用，可以避免症状复发。
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