促进伤口愈合的食物有哪些
外伤之后在饮食上要注意营养均衡，避免挑食偏食。同时可以多吃一些富含维生素微量元素的食物，主要是各种新鲜的蔬菜水果，例如菠菜、芹菜、甘蓝、西兰花等食物，有助于促进伤口的恢复。
还可以多吃一些富含优质蛋白的食物，例如奶类、蛋类、豆制品、鸡肉、鱼肉、瘦肉等食物，这些食物对于伤口的恢复都是有一定帮助的。
在饮食上注意的同时，还要做好伤口的护理工作。按时对伤口消毒换药，避免伤口沾水，同时不要吃辛辣刺激食物。一般伤口的恢复大约在1~2周左右，不同部位的伤口，恢复时间有一定的差异。
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