产后腰疼怎么缓解动作训练
产后腰痛有可能是着凉劳累,腰椎间盘突出引起的症状,腰痛的话一般主要就是适当的散散步,最好还是卧床休息,睡硬板床,慢慢恢复的。
平时要注意保暖,不能着凉的,产后体质比较虚弱。可以先使用关节止疼膏缓解症状,如果严重的话,建议看看中医,服用中草药进行治疗,这样可以缓解腰痛不适的症状。
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马鞍山市人民医院 关节骨科
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功效主治:本品用于闪跌扭伤与急性劳损等腰痛。
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