脚肿了热敷还是冷敷
脚肿了的情况下，建议主要是选择进行局部的热敷，可以起到消炎消肿的作用。
第一，注意尽量不要进行剧烈的活动。要保证良好的休息。
第二，可以适当的口服应用一些活血化瘀的药物，同时配合外用一些消炎止痛的喷剂等进行对症治疗。
第三，也可以选择进行局部的按摩，都有利于脚肿的恢复。严重情况下，也可以适当的少量应用一些利尿药物来促进消肿。
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