眼保健操多长时间算是比较适宜
一般情况下，在婴幼儿或者儿童以及青少年的学习过程当中，需要进行眼保健操的运动，进行眼保健操的运动，对于缓解眼睛的疲劳，防止出现近视或者眼睛的其它疾病，具有一定的作用。
所以在很多的中小学当中，都强制给孩子进行眼保健操的运动，有单独的眼保健操的时间，在正常情况下，也需要进行适当的眼保健操的活动。
即使在成年人当中，如果长时间的阅读，或者注视，也需要定时的进行眼保健操的活动，一般可以半个小时左右进行一次活动，或者眼球的休息，每次可以进行五分钟。
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