吃肌酸跟增重增肌粉会有副作用吗
吃肌酸跟增重增肌粉并没有什么副作用，因为这种增肌粉的主要成分主要是碳水化合物，蛋白质和各种维生素和微量元素，同时还加入了氨基酸、谷氨酰胺以及支链氨基酸等成分，主要就是补充健美训练者所需要的各种营养元素。
可以有效地扩大骨骼肌细胞的体积，促进骨骼肌组织的修复。但是不要过量进行应用，如果过量应用，就很容易导致出现有肥胖等情况的发生。
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