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如何预防高温中暑

王相立
王相立 副主任医师

朝阳市中心医院 急诊内科

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夏季以及高热环境是易引起中暑症状,通常会导致体温中枢功能障碍,水电解质代谢失衡。可伴有头晕头痛,乏力,多汗,面色苍白,腹痛腹泻,体温升高等并发症状。

当明确诊断中暑后,还需及时采取治疗,将患者转移到阴凉环境,物理降温,给予补液,藿香正气辅助,可缓解恢复。预防措施,可掌握几点

一,避开高温高热环境,减少在高温下游玩,活动。

二,保持充足睡眠提高免疫,饮水要充足,凉白开,绿茶,菊花茶都可以适量饮用。

三,高温下出门可配戴遮阳伞,遮阳帽,穿透气性轻薄衣服,减少高温下过多停留。

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