经常中暑是什么体质
易引起中暑和自身体质体虚,气血不足,免疫力低等会有影响,中暑形成主要是受高温环境下引起体温中枢功能障碍,汗排出多形成汗衰竭,水电解质丢失严重等。
当身体虚弱,气血虚很容易引起中暑,虚脱,晕厥休克等,还需及时调整身体状态,增强体质,可加强身体锻炼,有氧运动,逐渐会改善。
同时饮食方面还需均衡,多吃些富含维生素丰富食物,身体保持每日必须的水分,规律作息避免熬夜可增强免疫功能。
易引起中暑和自身体质体虚,气血不足,免疫力低等会有影响,中暑形成主要是受高温环境下引起体温中枢功能障碍,汗排出多形成汗衰竭,水电解质丢失严重等。
当身体虚弱,气血虚很容易引起中暑,虚脱,晕厥休克等,还需及时调整身体状态,增强体质,可加强身体锻炼,有氧运动,逐渐会改善。
同时饮食方面还需均衡,多吃些富含维生素丰富食物,身体保持每日必须的水分,规律作息避免熬夜可增强免疫功能。
朝阳市中心医院 急诊内科
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