喝水喝多了会中毒吗
水是人体必须的基础物质来源，可补充细胞内液和细胞外液，参与人体各种生理活动代谢。因此，水是维持人体新陈代谢起着重要作用。根据我国居民膳食指南显示，成年人每日饮水量大约在800~2000ml左右，包括从饮食中摄入水分等。所以每日饮水控制在上诉范围内比较适宜，可满足人体正常所需。
当过量饮水会导致人体盐分流失过多，引起头晕眼花、虚弱乏力、心率变化等，严重可导致痉挛、意识障碍和昏迷，即形成水中毒症状表现。通常这种情况多发生在患有肝肾功能不全、心功能不健全的患者，常人引起水中毒情况较为少见。所以日常需结合个人体质
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