中暑了咋办
当长时间在高温环境下劳动，工作，游玩，可引起体温中枢功能障碍，汗液流失过多引起汗腺衰竭，可诱发中暑症状。
而中暑可伴有头痛，乏力，腹痛，反呕，面色苍白，排汗增多等症状表现。一旦明确中暑，需及时远离高温，至阴凉通风处，或者低温空调室内，结合具体中暑表现，采取物理降温，冷敷擦拭身体，口服藿香正气或十滴水，同时增加饮水，淡盐水，躺卧休息，保持呼吸通畅，可逐渐恢复缓解中暑。
当体液代谢过于严重，应就诊采取补液葡萄糖，生理盐水，维持酸碱平衡，避免一些并发症状持续影响。日常生活中，要避免高温环境下劳动，工作，同时保持饮水量充足，穿衣要透气性较好，利于散热等。
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