坐骨神经痛自我治疗
-
-
陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
查看其他语音
对于坐骨神经痛来说，多数情况下，见于腰椎间盘突出所导致出现的。日常生活当中多数是由于平时不良的坐姿和生活习惯所造成的。
比如说长时间伏案久坐，长时间坐在电脑桌前玩手机，打电脑或者是白领工作人员需要长时在电脑跟前工作，都容易形成腰椎间盘突出。
导致出现坐骨神经痛，自我治疗主要是平时要注意自我防范，建议在日常生活当中不要长时间弯腰工作，也不要长时间伏案工作，最好可以工作一个小时左右起来活动一下。
另外，晚上睡觉的时候睡硬板床，可以通过学习做燕飞的动作来帮助增强肌肉的力量，有助于改善腰椎间盘突出的情况。
-
-
坐骨神经痛多久能恢复
张力
副主任医师
-
-
坐骨神经痛在哪个部位
张力
副主任医师
-
-
甲骨安能治坐骨神经痛吗?
柴生颋
主任医师
-
-
怀孕坐骨神经痛怎么缓解
韩国伟
副主任医师
-
-
产后坐骨神经痛怎么办
王海彬
主任医师
-
-
山西省心血管病医院 神经内科
擅长： 擅长脑血管病、痴...
-
-
增城市人民医院 神经内科
擅长： 重症脑血管病、头...
-
-
增城市人民医院 神经内科
擅长： 擅长脑血管病、癫...
-
-
增城市人民医院 神经内科
擅长： 脑血管病、痴呆、...
-
-
山西省心血管病医院 神经内科
擅长： 长期从事脑血管病...
-
-
山西省心血管病医院 神经内科
擅长： 专长：癫痫，脑血...
-
-
山西省心血管病医院 神经内科
擅长： 擅长脑血管病、帕...
-
-
泰州市中医院 普外科
擅长： 普通外科各类疾病...
公众号
头条号
百家号