一天之中什么时候血压最高
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 内科
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人体的血压在24小时之内是有波动的，一般有昼夜节律的变化，大部分人晨起时和午后有可能会出现血压高峰，患有高血压的患者要注意定期的检测血压。
另外患有高血压的患者需要在医生的指导下，根据患者的基础病情选择适合的降压药控制血压，预防并发症的发生。
另外患有高血压的患者要养成低盐低脂的饮食习惯，避免吃一些脂肪含量比较高的食物，要多吃一些富含膳食纤维的粗粮，多吃一些绿色的蔬菜新鲜的水果，清淡饮食成营养。
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