吃什么升血压
-
-
许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
查看其他语音
饮食方面慎血压要注意以下几点：
第一是可以适当的增加食盐的摄入量比如每天清晨起来空腹喝一杯淡盐水，或者在食物中适当的增加食盐的摄入，每天保证食盐摄入量在15克左右。
第二是可以多吃一些羊肉、狗肉，羊肉和狗肉属于温补食物，血压低的人最适宜在秋冬季节，将其与当归生姜一起熬汤，食用可以起到提升血压，温补强壮作用。
第三是可以适当的吃一些桂圆桂圆，具有升高血压作用。对阴虚的低血压人群比较适合。
第四是可以以适当的吃一些人参和黄芪都可以起到补气升阳、固表等作用。
-
-
淄博市中医医院 心血管病科
擅长： 擅长冠心病、心绞...
-
-
苏州大学附属儿童医院 心血管科
擅长： 儿童常见心脏病的...
-
-
沈阳医学院沈洲医院 心血管内科
擅长： 擅长对各种类型冠...
-
-
西藏自治区第一人民医院 高原病及心血管内科
擅长： 急慢性高原病、冠...
-
-
绍兴市中医院 心血管科
擅长： 擅长心血管疾病，...
-
-
红河州第三人民医院 心血管内科
擅长： 心血管疾病诊治
-
-
桂林市妇幼保健院 儿科
擅长： 擅长儿童营养，小...
-
-
常州市妇幼保健院 产科
擅长： 高危产科的诊治及...
公众号
头条号
百家号