人正常血压是多少
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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正常的血压标准，收缩压在90到130毫米汞柱舒张压在60到89毫米汞柱，在此期间都属于正常的血压范围，理想的血压应该在120/80毫米汞柱以下。如果一旦高于这个范围，则属于高血压的状态，而低于这个范围则属于低血压。
对于正常人来说，防治高血压主要是改善生活方式，包括低盐低脂胆固醇饮食。多吃新鲜的绿色蔬菜和水果，戒烟戒酒，不要吃动物的内脏、肥肉、煎炸、烧烤等食品。加强运动控制好体重保持良好的心态，这些对防治高血压大有裨益。
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