睡觉心率多少算正常
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数一般在60到100次每分钟，可因为年龄、性别或者其它生理因素产生个体性的差异，一般同一个人在安静或者睡眠时的心率减慢，大部分人在睡眠中心率平均在50到75次每分钟之间。
当然由于个体差异，有些人在睡眠之中，心率仍然可以在90次左右，一般来说经常进行体力劳动和体育锻炼的人平时心率会偏慢，在夜间睡眠的时候有可能会降至40次每分钟左右。这种情况大多数是属于生理性的改变，不需要进行特殊的处理。
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