大豆卵磷脂和鱼油一起吃好吗
大豆卵磷脂，它具有乳化的作用，还可以保护肝脏细胞，促进肝细胞的再生性，肝功能的正常运转，同时，它对改善大脑的活力，提高记忆力，改善脑细胞能量代谢，促进神经系统恢复种经的作用，起到延缓，延缓衰老的作用。
而鱼油富含不饱和脂肪酸，对软化血管，改善动脉粥样硬化有很好的效果，所以二者一起使用的话，对于改善血管。改善脑功能等方面是有协同作用的。
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