血压计是臂式好还是腕式好
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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臂式和腕式血压计，如果在校准的情况下，二者的差别不大。但是根据中国血压测量工作组制定的中国血压测量指南和欧洲高血压协会以及相关的血压指南标准。目前推荐验证合格的臂式电子血压计进行血压测量。
其实除了血压计的选择，要想获得准确的血压数据准备工作也是同样的重要。在测量血压时一定要避免剧烈活动，测量前休息5到10分钟，保持安静状态，平静的呼吸。
测量血压的时候尽量采取自然坐位或者半卧位，避免侧卧位，不要站立，手心向上，外展大约45度。要保持与心脏位置同高，测量血压时袖带松紧度要合适，不要太紧或者太松。
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