冠心病人应该怎么饮食
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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冠心病患者饮食要点包括如下:
第一,吃四条腿不如吃两条腿,吃两条腿不如吃没有腿,四条腿是指猪、牛、羊等含有胆固醇含量较高,两条腿是指鸡鸭鹅等禽类更有益于健康,没有腿是指鱼类含有较高的蛋白质,较低的脂肪容易消化吸收;
第二,饮食内容要丰富,冠心病的患者可以吃得杂一点,但是也尽量做到盐低脂低糖优质蛋白;
第三,冠心病的患者要多吃新鲜的蔬菜和水果,其中富含的高纤维可以降低胆固醇的含量。最后,冠心病的患者需要严格的控制食盐的摄入量,每天食盐的摄入量控制在六克以下。
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