安眠药吃多久能睡着
安眠药吃半小时后能睡着，睡不着觉失眠，在很多老年人身上经常发生，年轻人因为工作压力大，经常加班熬夜等作息不规律，也是偶尔会发生失眠现象。
如果不是很严重的失眠，不可以服用安眠药，吃安眠药后虽然睡着了，但睡眠质量不是很好，因为药物的副作用，第二天还容易脑子昏昏沉沉的影响工作。
平时要注意锻炼身体，保持心情舒畅，多吃新鲜的水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更能促进您的睡眠。
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