吃瓜子能涨奶吗
吃瓜子是不会导致涨奶的，瓜子含有的脂肪量偏多了一些，是要适当的控制量的，瓜子含有的蛋白，或者是其他的营养成分也是比较高的，要适当的主意食品的多样化。
瓜子在哺乳期是完全可以吃的，但是哺乳期是不可以偏食任何一种食物的，增加母乳的量，主要是要注意适当的要多吃汤汁饮食，要增加对乳腺的刺激。
宝宝才是最好的催奶师，也要注意要有足够的睡眠的。
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