防止涨奶方法
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杨粉兰 主任医师
扬州市江都区妇幼保健院 妇产麻醉科
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喂哺婴儿是每一个宝妈都必须面对的问题，如何科学的喂哺，防止涨奶，需要做到如下几点。
一，喂哺的姿势要正确，要让乳晕的大部分和乳头都含在婴儿的嘴巴里，避免吸入过多的空气。
二，喂哺的时间要足够，一般来讲，新生儿每次喂哺需要20到30分钟。
第三，喂哺的先后顺序，两侧乳房应当交替喂哺。
第四，如果出现喂哺以后乳房没有被吸空的感觉，应及时将多余的乳汁挤出来，以防止涨奶。
第五，一旦感觉到涨奶应及时少喝含有各种营养的汤，也可以少喝水，避免过多的乳汁形成。
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