哺乳期能吃柿子吗
哺乳期也是可以吃柿子的,在哺乳期也是没有绝对禁忌的食物,吃柿子,关键的是要注意不要吃太凉的,然后要注意不可以偏食。
因为像柿子这些含糖量比较高的水果,或者其它饮食,比如葡萄,或者是火龙果等等含能量比较大,一定要注意自己的血糖和体重的情况,一定要严格控制量的。
然后在哺乳期是要注意尽量少吃油腻的,刺激性的,尽量少吃或者不要吃垃圾食品。
哺乳期也是可以吃柿子的,在哺乳期也是没有绝对禁忌的食物,吃柿子,关键的是要注意不要吃太凉的,然后要注意不可以偏食。
因为像柿子这些含糖量比较高的水果,或者其它饮食,比如葡萄,或者是火龙果等等含能量比较大,一定要注意自己的血糖和体重的情况,一定要严格控制量的。
然后在哺乳期是要注意尽量少吃油腻的,刺激性的,尽量少吃或者不要吃垃圾食品。