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哺乳期能吃柿子吗

王敬华
王敬华 副主任医师

太原市第九人民医院 妇产科

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哺乳期也是可以吃柿子的,在哺乳期也是没有绝对禁忌的食物,吃柿子,关键的是要注意不要吃太凉的,然后要注意不可以偏食。

因为像柿子这些含糖量比较高的水果,或者其它饮食,比如葡萄,或者是火龙果等等含能量比较大,一定要注意自己的血糖和体重的情况,一定要严格控制量的。

然后在哺乳期是要注意尽量少吃油腻的,刺激性的,尽量少吃或者不要吃垃圾食品。

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