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婴儿如何添加辅食

婴儿一般在五个月之后可以适当的添加辅食,刚开始由少到多,由稀到稠慢慢的再加量,可以先吃米粉,米汤,水果泥或者菜泥,然后再慢慢的加一些稠一点的食物,比如面条,动物肝脏以及瘦肉,饼干等。

建议合理的搭配饮食,尽量饭菜丰富,而且做一些清淡带汤好消化的食物,同时也要有营养,这样才能促进胎儿成长发育,而且在一岁前的时候要及时的补充钙物质,能促进骨骼发育。

平时多让宝宝晒太阳,也可以小动作活动。促进消化。注意不要让宝宝吃辛辣刺激的食物,尽量少吃零食或者是油炸食品。

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李保华 主任医师

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