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十个月的宝宝缺锌怎么补

十个月的宝宝如果缺锌的话,可以通过药物补充,也可以通过食物补充。药的话可以吃一些补锌的口服液,但是要按照使用说明服用或者是在医生的指导下吃,也可以吃一些含锌的食物。建议可以先去给宝宝查微量元素,然后再补充。

补锌的食物有猪肝,牛肉,蛋黄等,里面的含锌成本都非常高,要及时的补充。合理的搭配饮食,也要多吃一些水果蔬菜,尽量食物丰富,才能吸收更多的营养。同时要多活动,多呼吸新鲜的空气。才能促进宝宝成长发育。而且对身体有好处。注意不要盲目的给宝宝补充,也不能过量。

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