脾胃虚寒食疗
脾胃虚寒属于中医的概念，也就是中焦虚寒，主要是由于脾阳虚导致的。
脾主运化为后天之本，就是西医所说的消化吸收功能，脾阳不足可以导致一系列的症状。
比如倦怠乏力、畏寒肢冷、喜温喜按、渴喜热饮、脘腹隐痛、腹胀嗳气、便溏等等，比如慢性胃炎、功能性消化不良或者是慢性肠炎之类，都可能出现这种情况。
这种情况下饮食相对温补一类，一般的大米、粳米之类可以作为主食，山药粥、薏米粥之类都有健脾作用。
可以适当配合新鲜的蔬菜，肉类比如羊肉、牛肉、狗肉之类，能够提供丰富的蛋白质、脂肪等等都属于偏温补的食物。
适量食用有帮助，但是烹制的过程当中要适当清淡避免过于辛辣油腻，饮食尽量避免生冷。
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