胃下垂食疗方法有哪些
出现胃下垂的话，首先要注意养成良好的饮食习惯，最好要少量多餐，尽量避免暴饮暴食，或者是过饥过饱现象，要细嚼慢咽，尽量把食物嚼碎，容易消化。
食物种类选择要以尽量清淡，易消化食物为主，比如软烂的米饭，烂面，粥之类，可以配合新鲜的蔬菜，豆制品类含有较高的蛋白质，可以适量食用，但是不能过多，以免产气过多，影响胃肠功能。
肉类的话可以适当食用鱼，瘦肉，蛋之类，因为不容易消化，所以不能过多，烹制过程中要相对清淡，避免辛辣油腻，同时可以适当锻炼，有助于胃肠蠕动，帮助消化。
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