食疗拉肚子方法
拉肚子通常是由于急慢性肠炎或者是炎症性肠病之类引起的，这种情况首先要根据具体病因进行针对性的治疗，同时也要注意平时的饮食起居习惯。
首先要做到注意休息、不要受凉、饮食方面主要是清淡，易消化食物为主，主食可以选用软烂的米饭、稀饭或者面条之类比较容易消化。
新鲜的蔬菜水果都可以，只要不要过于生冷，尽量避免油腻、辛辣刺激食物。
另外许多食物都有健脾作用，对于肠炎有帮助，比如说山药、薏米、白扁豆等可以适当食用有帮助。
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