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视力要怎么保护

陶远
陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 眼科

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视力是眼睛分辨外界物体细节的能力,清晰的视力是眼部健康最基本的要求,想要保护视力,就要注意合理用眼,劳逸结合,不要长时间的看手机,电视,电脑以及看书,书写等。

每用眼半小时左右就应当停下来,让眼睛眺望远处的绿色景物或者是闭目养神,从而使眼睛得到充分的放松与休息,才能最大限度的延缓近视与散光度数的形成与增长,达到保护视力的目的。

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陶远
陶远 副主任医师

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