晕车的缓解方法
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刘煜 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 耳鼻喉
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发生晕车，缓解方法是坐车前不要吃得太饱，也不能空腹，吃容易消化的食物，不要吃油腻和辛辣刺激性食物。
尽量坐在车前座，注视车前方路和地平线，不要看车两旁比较近的物体，注意闭目养神，放松心情，若车速很快，就很容易造成晕车。
为了防止发生晕车，最好乘坐车前服用强力定眩片口服，可有效预防晕动病发生。在平时适当加强体育锻炼，利于眩晕症状改善，进行习服性训练，可以有效改善眩晕发作。
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