如何预防晕车
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刘煜 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 耳鼻喉
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平时生活中，为了防止发生晕车，最好乘坐车前，服用抗眩晕药物，防止眩晕发生，另外，注意不要进食过饱，不能空腹，必须放松心情，闭目养神，不要焦虑不安，心情愉快利于防止眩晕发生。
在平时生活中，注意适当加强体育锻炼，多参加体育活动，可以改善眩晕发作，降低前庭敏感度，防止乘坐车时发生眩晕，另外还注意开窗通风，佩戴耳机听音乐，分散注意力，减轻焦虑紧张心情。
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