最近流感流行
如果最近有流感正在流行,这这期间一定要注意做好防护措施,同时还应该要注意流感病毒是具有很强的传染性么,它可以通过空气当中的飞沫,可以在人与人之间进行传播,传播速度是非常快的,建议像一些年老体弱的患者一定要注意做好防护措施。
注意讲究个人卫生,饭前便后及时洗手,不要去人群密集的地方,而且室内空气也要保持清新流通,温湿度要适宜,同时还应该要做到加强饮食的营养,多吃一些富含蛋白质,富含维生素的食物,晚上不要熬夜,保证睡眠充足,提高自身的抵抗力,在天气好的情况下,适当的运动,增强体质。