从小就打呼噜
主要考虑可能是由于扁桃体肿大现象体肿大，有鼻息肉，还有鼻炎，鼻窦炎这些情况所引起来的，建议可以去医院耳鼻喉科做相应的检查，找出病因，对症治疗，在治疗期间注意饮食清淡，不要吃辛辣油腻，生冷刺激性的食物，多喝水，促进排泄。
提高自身抵抗力，如果当这些原发疾病治疗好之后，症状得不到缓解，注意观察患者有没有过度肥胖的现象，过度肥胖也有可能会造成咽腔狭窄，引起打呼噜。
这种情况下，一定要注意适当的减肥控制体重，缓解症状，晚上睡觉的时候尽量侧着睡不要仰卧睡，而且枕头的高度也要适宜，睡觉之前不要吃辛辣油腻的食物，也不要喝酒抽烟。
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