打呼噜推手指
如果出现打呼噜的情况那么推手指是没有太大作用的，首先还要具体明确一下引起打呼噜的一个原因针对原发疾病来进行对症治疗才能够达到一个好的治疗的效火。
如果是因为有一定的鼻腔的病因主要就是采用一些通鼻窍的药物来进行调理，如果是由于扁桃体的肿大、腺样体的肿大所引起来的，可以进行手术切除来治疗，缓解症状。
另外像鼻中隔偏曲引起来的话，也可以做一些鼻中隔矫型手术来进行治疗，注意饮食清淡不吃油腻的食物，不抽烟不喝酒，肥胖的患者要注意减肥控制体重。
晚上睡觉尽量侧着睡不要仰卧睡，而且枕头的高度也要适合室内的空气也要保持清新流通，温湿度要适宜。
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