睡觉打呼噜经常被惊醒怎么办
睡觉的时候有打呼噜的症状，如果经常被自己进行考虑，打呼噜的情况比较严重，有可能会有憋气的现象，建议可以去医院检测一下睡眠呼吸暂停，看有没有呼吸暂停综合症，同时还应该要注意在睡觉的时候有一个合适的睡姿，尽量不要仰卧睡可以侧卧睡，能够缓解打呼噜的现象。
枕头的高度也要适宜，不宜过高也不宜过低，同时饮食上不要吃一些辛辣油腻，生冷刺激性的食物，另外，如果检查结果有呼吸睡眠暂停综合症，要佩戴呼吸机来进行治疗，缓解打呼噜的情况，以防止心肺脑病的并发症出来。
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