怎么缓解打呼噜
想要缓解打呼噜，首先要找出打呼噜的原因，针对原因来进行治疗才能够有效的缓解打呼噜的现象，比如说患者有可能是过于肥胖，或者是由于鼻中隔偏曲，或者是由于腺样体肥大，扁桃体肿大所引起来的，这种情况下一定要积极配合医生治疗缓解症状。
如果是过于肥胖引起来的，要注意控制体重，适当减肥，如果是由于鼻中科偏曲引起来的，可以进行鼻中隔矫行手术来进行治疗。
同时还应该注意，如果是由于腺样体肥大或者是扁桃体肿大所引起来的症状严重，可以在医生的指导下进行手术来治疗，缓解症状，在这期间注意多休息，不要过度劳累饮食清淡不吃辛辣油腻的食物。
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