鼾症评估
出现有打呼噜的情况，一定要注意，可以去医院的耳鼻喉科做相应的检查，找出病因，对症治疗缓解症状。另外也可以做一个鼾症评估来评估一下打呼噜的严重程度。
如果情况比较严重的话，注意一定要积极配合医生治疗缓解症状，同时注意观察患者在睡觉的时候，如果有憋气的情况可以佩戴呼吸机来进行治疗，考虑可能是患有呼吸睡眠暂停综合症，这种情况有可能会引起大脑缺氧，容易造成一些心脑血管的疾病，比如说心绞痛、心肌梗。
还有一些高血压等情况，建议大家一定要引起重视，同时还应该注意晚上睡觉的时候尽量侧着睡，不要仰卧睡。枕头的高度要适合。不抽烟，不喝酒，积极配合医生治疗，缓解症状，在天气好的情况下适当的运动，增强体质。
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