哺乳期酵素能吃吗
在哺乳期是不支持吃酵素等等的产品来帮助减肥的，因为酵素这些产品有的是会间接的影响到母乳的质量的，间接影响到宝宝的生长发育。
哺乳期想要控制体重重要的还是要管住嘴、迈开腿，哺乳期想要增加母乳的质量并不是靠单纯的增加饮食量，而是要注意多吃一些汤汁饮食。
要增加对乳腺的刺激，饮食结构还是要保持多样化而少吃生冷油腻刺激性的东西，可以做一些产后体操或者产后瑜伽等等。
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